Vänner

Jag har nog sällan känt känslan så väl som idag. Jag har många gånger känt saknaden över den där BÄSTA kompisen. Vännen man pratar med nästan varje dag. Vännen man träffar ofta och gör roliga saker tillsammans med. Jag har ingen sån.. Jag har många vänner. Många vänner jag kallar de bästa vännerna. Men ingen Bästa Bästa vän.. Ibland känner man sig rätt ensam. Jag har sambon men ibland behöver man lite mer. Och just det att umgås med vänner är något jag saknar. Vi brukar slänga ihop några fester om året just för att Äntligen träffar vännerna men det känns faktiskt som om det bara är vi som anstränger oss. Kanske för att det bara är vi som är ensamma?.. Hade i alla fall behövt en sån vän idag. Nu när jag mår lite halvtaskigt.. Men det är bättre nu än i morse. Och förhoppningsvis blir det ännu bättre imorgon :) Sent from Yahoo! Mail on Android

Idag..

..är jag ledsen. Idag gråter jag..

Hände en sak igår som jag nu reagerar på. Det knäckte mig nog mer än jag kände igår. Fast- jag gick och la mig med illamående så jag trodde jag skulle kräkas, sprängande huvudvärk och med känslan som om jag helt plötsligt fått influensan eller nåt..
Men det var bara det att jag mådde så dåligt psykiskt.

Och nu kan jag inte sluta gråta..
Ska tycka synd om mig själv en liten stund till sen försöka se framåt och ta nya tag. Men det är tufft. Jag.. blir nedslagen när jag är på toppen.. gång efter gång..

Underbara bror..

.. fyller idag 25 år!! STORT GRATTIS!!!

Mitt PYSSELRUM

Kära underbara sambon hjälpte mig att få upp några hyllor som ändå stod och samlade damm på vinden, och hur bra blev det inte? Nu fick jag ett bord att arbeta på istället för att ha allt på bordet. SÅÅ nöjd.
Sen kan det se ganska rörigt ut i hyllan bakom bordet men det är ganska organiserat.. I alla fall så kan jag pyssla för glada livet nu!! Och det tänker jag göra!! :)

Julpyntat i första advent

Och första snön... Mys mys bara mys!!

Julkort

Väldigt enkla julkort (om man jämför med de vana scrapparna..) men jag är faktiskt nöjd! :)

Första advent

Glögg, julmust, pepparkakor och saffransbullar... Precis som det ska vara. Julfint och pyntat hemma. Underbart och det är nu jag trivs som mest.. Sent from Yahoo! Mail on Android

Pyssel igen

Ja då var pyssel i dagarna två över. Vi började vid åtta imorse och åkte hem vid sju. Skulle kunnat suttit mycket längre men jag vill träffa sambon lite denna helgen också. Dessutom krånglar ryggen konstigt så.. Blev klar med mitt mål och gjorde klart mina julkort. Jättefina om man får säga så.. Bilder kommer imorgon eller på måndag. Fortsatt trevlig lördag!! Sent from Yahoo! Mail on Android

Pyssel/paket/pizza

Är på väg hem efter en mycket trevlig kväll med kollegorna. Blev en del pysslande- kanske inte så mycket som jag önskade men vi satte igång rätt sent. Jag har rätt ont i magen. Jag visste att jag skulle ångra att jag valde pizza men gjorde det ändå OCH äter upp hela OCH äter upp den skitfort för att jag var så satans hungrig. Dessutom bjöds det på en väldigt god men hemsk dessert för min mage.. Pollyfluff! Halva hade räckt men det var gott!! Nu hem och krama om min kära, sova lite för att sen åka och pyssla hela lördagen. Inge roligt att inte träffa sambon på nästan hela helgen men.. Sent from Yahoo! Mail on Android

Frukost

Keso banan och kanel.. Perfekt! Sent from Yahoo! Mail on Android

Packad och klar

Jag siktade på en IKEA-kasse med grejer till morgondagens pysseldag men det blev två.. Man vet juh liksom inte vad man vill använda när man väl sitter där så det är lika bra att ta med allt! :P Har varit sjuk och hemma i tre dagar nu. Känner mig kanske något bättre.. Tycker det var länge sen jag kände mig verkligt pigg och alert... Aja det kommer väl. Sista dagen på antibiotikakuren idag, så jag siktar på träning på måndag. Får se om jag hinner bli sjuk igen ;) Annars ska det bli skönt att åka till jobbet igen, träffa kära kollegor och underbara små ting. Ikväll ska vi dessutom ha en mysig kväll tillsammans med kollegorna som vi kallar 3P - pyssel/pizza/paket... eller prit (sprit) pin (vin) pisky.. ja ni förstår.. Vissa är inte mycket för att pyssla och sköter om drickandet åt oss som kommer sitta med skallen ner i bordet.. Haha.. Blir nog en riktigt trevlig kväll! Trevlig helg! :) Sent from Yahoo! Mail on Android

Nytt mål i sikte....

Känns som en favorit i repris.
Jag är tvungen att ändra på mitt mål för jag kommer aldrig klara det innan jul.
Det är 7 kg kvar och det funkar inte. Särskilt inte nu när jag går på antibiotika och inte kommer kunna träna YTTERLIGARE en vecka.. Men men..

Jag försöker att inte hänga läpp för det och jag tycker att jag ändå har en ganska bra attityd kring det hela.
Mest för att målet inte är satt så långt framåt.

Så här är det:

Till jul: 2/3 kg ner.
Till 20 februari: 5/6 kg ner - och då vara klar!

Så det är lugnt. Känns bra.

Måste bara komma igång med kosten igen, nu slarvas det för fullt igen. Men jag ska ta mig i kragen.
Jag kommer att klara detta, försjutton jag har ju redan tappat 6 kg, det är bara att fortsätta nu tills man är klar.. Härligt att se sin kropp förändras till det bättre.. Mer belöning behöver man inte..

:) Trevlig helg!

Irish coffey!

Nu räcker det! Har provat alla knep för att bli frisk- nu ska jag försöka dricka bort den... Synd bara att jag verkligen haaaatar whisky.. Sent from Yahoo! Mail on Android

Ledsen och uppgiven...

Suck.. Fy nu känns det inte på topp..

Har kämpat och svettats och räknat och vägt... och vad får jag för det!?
EN UPPGÅNG på 5hg.... FY FAN...
Känns sådär..

Självklart är det bara att fortsätta kämpa- jag blir ju inte lättare för att jag skulle ge upp men det känns lite tungt.

Sen blir det inte bättre av att en av våra bilar inte startar - vilket innebär en ruckning i träningsschemat för att inte behöva åka hundra vändor med en bil. Känns sådär det också. Men men..

Om en stund är det glada miner och gilla läget igen..

Nu måste jag sticka för att hinna med så mycket morgonträning som möjligt innan det är dags att sticka iväg till ännu en spännande dag på jobbet! :)

Träning!!

Jag är så TRÖTT!!!
Åtta pass på gymmet på fem dagar tar nog ut sin rätt.
Från att ha varit borta helt i tre veckor till att träna flera gånger om dagen.. klart som tusan att kroppen blir chockad!!
MEN jag hoppas att jag får ordentligt bra resultat i nästa veckas vägning- hoppas kunna pasera ett tiotal på vågen snart.. Skulle vara nice att vara på rätt sida om detta tiotal..

Veckans träning blev så här:

Måndag:
Morgonträning 45 min - promenad + 2km löpning
Body Pump

Tisdag:
"Intervall"-träning. Gick 1km sen sprang 1km. 1 timmes träning - totalt 3 km löpning.

Onsdag:
Morgonträning 40 min - promenad + 2km löpning.
Body Step

Torsdag:
Morgonträning 1 timme - promenad + 3km löpning
Body Combat

Fredag:
45 min promenad.

Fredagens pass var helt klart det sämsta i veckan. Men det berodde på egen dumhet- jag borde ha ätit något innan jag åkte från jobbet men tänkte inte att jag behövde det så jag dippade rätt rejält i blodsockret- därav ingen löpning som jag tänkt och därav den korta träningstiden.
Men allt som allt är jag nöjd.

Imorgon är det vilodag och det ska bli jäkligt skönt faktiskt.
På söndag återstår veckans sista pass - Body Step! Och ev Body Combat efter det.. om Robin på gymmet lyckas övertyga mig..

Trevlig helg!

Pyssel!!

Nu har jag fått hem årets julpyssel!!
Kollegorna och jag ska träffas i slutet av november och "advents-pyssla" lite.
Kommer bli hur roligt som helst! Det är ju såå kul!

Upprörd

Igår blev jag väldigt arg, upprörd och oroad.
Jag såg på Tv4 och deras program Kalla fakta- och programmet handlade om olyckor i förskolan.
Jag kände att jag var lite tvungen att titta- ifall våra föräldrar tittade och kom med synpunkter.

Programmet var inte som jag trodde. Jag trodde att man skulle behöva förklara sig för både det ena och det andra- medans grejerna var helt självklara.
Jag blev förbannad- särskilt över den stackars lilla 3-åriga pojken som obehagligt nog avled på förskolan.
Att pedagogen för det första berömmer barnen för att de klättrar i trädet- jag skulle aldrig låta barnen klättra i något träd- för att de skulle kunna ramla- eller ännu värre..
För det andra så lämnar man ALDRIG barnen på det sättet som denna gjorde.
Jag anser att pedagogen borde stå iaf delvis ansvarig för vad som hände. Och det känns som en självklarthet att man aldrig går så pass långt ifrån som ÖVER vägen och att det nu finns rutiner för detta- det är en oskriven regel som alla med vett innanför pannbenet förstår.

Sen puckot som sitter och säger att man inte behöver ha uppsyn över barnen hela tiden- herre jösses!!! 3 ÅR!!! De barnen kan man inte bara lämna ensamma...

Jag tycker det var ett hemsk avsnitt i det avseendet att det verkligen finns folk som arbetar med barn som kanske inte borde det..
Se avsnittet om ni inte redan gjort det..


http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/kalla_fakta?title=kalla_fakta_del_1&videoid=2091430

Glad

Det går bra och det känns bra! Har tappat ytterligare 2 cm på midjan och med tanke på att jag inte tränat tre av de senaste fyra veckorna så är det helt okej. Totalt har jag tappat 10 dm! Otroligt. Veckans minskning i vikten blev -6hg och det är godkänt. Men full fart framåt så blir det minst lika bra resultat nästa vecka. Nu frukost på stående fot- börjar jobba om fem minuter :) Sent from Yahoo! Mail on Android

Att sikta mot...

Alltså den här tjejen är GRYM!! Sandra Johansson från Enköping är en riktig kämpe - och så jäkla snygg!! Den tjejen kan verkligen komma i form!!
Skulle jag komma en bråkdel i hennes form skulle jag bli lycklig.. Motivationsmorot!!

Kika in på hennes blogg..
http://www.body.se/bloggar/sandra-johansson

MUMS!

Det här är bland det godaste som finns!! Gott, nyttigt och bra mat! Keso, körsbärstomater och avokado.. Nu ska jag äta- HUNGRIG!!! :) Sent from Yahoo! Mail on Android

Så underbart..

Riktigt härlig träning idag! Jag har världens GRYMMASTE träningsvärk i..ja hela kroppen- fast främst i rumpa och lår. Så jag hoppas nu att jag sprungit bort lite av den träningsvärken som jag vet är ännu värre två dagar efter-alltså imorgon. Körde typ "intervall"träning. Gick 1 km sprang 1 km. Blev inte så mycket löpning, bara tre km totalt men det känns bra. Jag har juh träningsvärken plus att det är dag två efter uppehållet så det är klart godkänt. Kämpar på duktigt med kosten och hoppas på resultat. Att misslyckas med målet är inte ett alternativ. Nu ska jag hoppa in i duschen, ha i lite inpackning och njuta i bastun.. Min vanliga tisdagslyx... :) Sent from Yahoo! Mail on Android