Träning!!

Jag är så TRÖTT!!!
Åtta pass på gymmet på fem dagar tar nog ut sin rätt.
Från att ha varit borta helt i tre veckor till att träna flera gånger om dagen.. klart som tusan att kroppen blir chockad!!
MEN jag hoppas att jag får ordentligt bra resultat i nästa veckas vägning- hoppas kunna pasera ett tiotal på vågen snart.. Skulle vara nice att vara på rätt sida om detta tiotal..

Veckans träning blev så här:

Måndag:
Morgonträning 45 min - promenad + 2km löpning
Body Pump

Tisdag:
"Intervall"-träning. Gick 1km sen sprang 1km. 1 timmes träning - totalt 3 km löpning.

Onsdag:
Morgonträning 40 min - promenad + 2km löpning.
Body Step

Torsdag:
Morgonträning 1 timme - promenad + 3km löpning
Body Combat

Fredag:
45 min promenad.

Fredagens pass var helt klart det sämsta i veckan. Men det berodde på egen dumhet- jag borde ha ätit något innan jag åkte från jobbet men tänkte inte att jag behövde det så jag dippade rätt rejält i blodsockret- därav ingen löpning som jag tänkt och därav den korta träningstiden.
Men allt som allt är jag nöjd.

Imorgon är det vilodag och det ska bli jäkligt skönt faktiskt.
På söndag återstår veckans sista pass - Body Step! Och ev Body Combat efter det.. om Robin på gymmet lyckas övertyga mig..

Trevlig helg!