Blåst

Men vad hände med vädret?! Från sol och underbar värme till blåst som nästan gör att man ramlar omkull. Kul. Knappast. Skickad från Yahoo! Mail på Android

Buss

Vi lyxade till det med bussresa hem från stan efter att ha varit och lekt i en lekpark. Barnen är överlyckliga!! :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Skum..

Jag mår konstigt. Kände det igår redan men trodde då att det berodde på den hårda träningen i onsdags. Sen blev det vila igår. Hade inte riktigt tänkt det. Min plan var att köra mage och en kort promenad. Men det hanns helt enkelt inte med. Så därför är jag väldigt förvånad när jag vaknar upp idag och fortfarande känner mig matt, trött och framförallt fortfarande har så ont i benen. Men det kanske beror på just det- att jag vilade igår ;) Så kan man ju inte hålla på. Så planen för idag är att åka och träna oavsett hur jag känner mig och se om det blir bättre. Blir väl ungefär det jag tänkte igår plus lite axlar tror jag. Ha en fantastisk fredag. Solen skiner juh :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Ricinolja..

I håret verkar ju inte funka för mig i alla fall. Ingen märkbar skillnad. Dåliga foton jag vet. Men det är synd. Hade verkligen velat fått den där otroliga skillnaden och fått det där långa (längre) håret jag vill ha. Aja, får vara nöjd med det jag har. :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

YUM!!

Alltså den här karln är så JÄVLA SNYGG!! ;) aldrigvila.se Skickad från Yahoo! Mail på Android

Tisdag

Träningen ikväll gick bra. Över förväntan. Men det gjorde ont. Riktigt ont. Lite tråkigt när man inte kan köra på samma vikter som man brukar men jag körde på bra ändå.. Imorgon har jag lurat med vår 16åriga sommarjobbare att hänga med och träna. Blir dubbelpass. Boost och Step. Ska bli kul! Får se hur musklerna känns då. Kanske blir riktigt lugnt på Boosten. Idag fick jag veta att jag kunde bli av med veckan på sommaröppet och istället går på semester. Känns skönt. Behöver vara ledig. Trots att första veckan är utan sambon :/ Jag har gjort ett städschema (så behöver man liksom inte städa på semestern-den vi har tillsammans då) och träningsschema. Kommer köra på riktigt hårt i början för att sen köra på lite mer vila. Men inte helt. Med det känns skönt att ha åtta jobbpass kvar. Riktigt skönt. :) Dags att sova. Egentligen för länge sen men det är svårt att sova när det är så ljust och så.. GODNATT!! ;) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Träningsvärk

Underbar känsla idag. Grymt mör i kroppen. (Får se hur skönt det är ikväll när musklerna får jobba på Body Pumpen..)

Imorse lägsta vikt på väldigt väldigt väldigt länge. Glad.
Av de fem jag siktade på ligger jag nu iaf 1,5 minus. Alltid något. Men det jag är mest glad över är ju även om det tar tid så går det åt rätt håll.
Och jag kommer att komma fram.

Försökte få tag på biljetter idag. Till Swedish House Mafia. Gick ju å skogen. Jäkla sida att krasha hela tiden. Och när jag väl fick tag på biljetter så krasha den igen och de var borta.. Surt. Hade varit nice att se.

Men men. Dock innebär det att jag får komma hit imorgon bitti och jobba då jag inte kunde jobba när jag försökte få tag på biljetter. Men vad gör väl det.

Ha en underbar tisdag :)

Glöm inte att kika på Mikaels blogg http://aldrigvila.se/ ;)

Mikael Hollsten.

Gå in på Mikael Hollsten -Primes hemsida och läs inlägget Love the life you live.



http://aldrigvila.se/

Träning som en kung!!

Det blir ett ego-inlägg så varning ;) Bilden; det ser inte mycket ut för världen och det är det verkligen inte. MEN. Jag är så nöjd. Jag känner att jag verkligen börjar gilla min kropp och när man ser hur det går åt rätt håll så vill man juh bara fortsätta. Jag ser knappast ut som jag önskar och drömmer om men jag måste också vara realistisk. Det är lätt för mig att se tillbaka till när jag var ändå bara sex kg tyngre hur mycket min kropp har förändrats. Den förändringen gör att jag känner mig som världens finaste. I den stunden. Och det är skönt. Det är inte roligt att vara så självkritisk och hata sin kropp hela tiden. Det bästa är juh att i och med att jag accepterar hur jag ser ut just nu och gillar det kan jag göra lite mer av det jag älskar: STYRKETRÄNING. Så man kan säga att det blir bara bättre från och med nu. Och jag kan inte vara gladare för att jag ändå nått hit. Och jag ser fram emot resan till en snyggare, mer hälsosam och starkare kropp!!! ;) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Träning!!

Så jävla taggad!!! Dags att köra- fullt med testo på övervåningen (bara grabs).. :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Skydd mot regnet

Nu beger vi oss in i skogen och hoppas vi klarar oss från det värsta.. Det gäller bara att jag hittar till ett sådant bra ställe :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Midsommar

Vilken trevlig midsommarafton det var! Vi var hos svärmors torp där svärföräldrarna, sambons moster+kille, sambons faster, vi och mina föräldrar var. Mycket mysigt. God mat. Och bra väder! Och massa mygg. Men jag var utrustad med myggmedel så det blev inte så många bett.. Nyktert var det för min del- någon var ju tvungen att köra hem :) Lördagen gjorde vi inte många knop. Åkte ut till torpet igen för att plocka ner och ta hem partytältet vi satt upp. Igår söndag blev det däremot mer gjort. Vi började med att vakna vid elva!! Så länge har vi inte sovit på.många många år.. Men vi åkte iväg sen till återbruket och slängde massa skräp, skönt att bli av med det.. Sen tvättade jag båda bilarna samtidigt som sambon klippte gräset. Och medans jag körde svettigt och ROLIGT Step-pass rensade sambon ogräs i häcken. Och inte nog med det. Sen gjorde vi mat, olika matlådor, förberedde frukosten och då tog vi hand om disk och lite småplock.. Riktigt duktigt tycker jag :) Idag fick missarna vara kvar inne. Vilket väder. Dagar som dessa är det kul att jobba utomhus....eller inte. Jo det är jätteroligt med regn men jag är lite less på det.. Nu får solen komma och sommaren med det! Ha en trevlig måndag :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Troll

Det måste bo något troll i vårt hus. Jag blir tokig!! Varje gång som jag söker och vill ha ett specifikt plagg- så finns det inte!! Jag letar och letar överallt och många gånger men det finns inte. Så jag tror att trollen måste gömma det- för sen kommer plagget alltid fram igen. Jag ville hylla min stora idol Michael Jackson idag då det är tre år sedan han gick bort, med att bära den finaste MJ tröjan jag har.. Men den finns INGENSTANS!!! Jag vet inte hur många gånger jag letat.. Aja, jag hyllar honom i minnet och får väl ha på mig tröjan när den kommer fram :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Rensar ogräs

Skickad från Yahoo! Mail på Android

Underbara unge

En av barnen som slutar har ritat finaste bilden! Goa unge!! :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Sol

Underbart väder!! Vilar upp mig i solen. Sambon kommer snart hem med en glass.. Måste njuta lite när det är sommar ;) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Nja..

Känner mig inte helt pigg i kroppen.

Gick ingen morgonpromenad imorse då jag hade lite ont i magen i natt och jag vågade inte få en repris av måndagen.. Väl på jobbet hade jag ganska ont i magen faktiskt. Nu är det bra. Konstigt.

Sitter nu och jobbar lite med barnens bilder. Lagom seg. Men ganska skönt faktiskt att stänga in sig på kontoret. Funderar på hur jag ska göra ikväll.
Antingen biter jag ihop och tränar ändå - jag har ju ändå Celsius som hjälper mig ;)
Eller så blir det vila igen.. Men det känns inte riktigt okej..

Får se hur det blir. Beror väl på hur jag mår när jag närmar mig slutet av arbetspasset.

Hoppas solen skiner på er alla!! :)

Sådärja

Då har man bunkrat upp så man klarar sig.... Ett tag ;) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Nu går det....sådär..

Gårdagens träningspass gick..inte så bra. Jag grät en skvätt..faktiskt. Jag börjar med att berätta om morgonpromenaden. Vi skulle samåka så jag gick kl fem med riktning mot stan där jag tänkte "hämta" upp bilen. Jag kom inte långt innan jag fick världens smärtor i magen. Så pass att jag knappt kunde gå/andas och var nära att kräkas. Inte kunde jag stanna heller för hundra tusen mygg attackerade mig. Så jag ringde sambon som fick hämta upp mig på vägen när han åkte till tåget. Tyvärr kom han i FEL BIL!! Jag hade packat den andra med mina saker så efter att han fint gått till tåget fick jag åka hem igen för att byta bil. Fin morgon. Smärtan i magen släppte. Så på eftermiddagen var jag på gymmet. Jag skulle springa. Började med att gå en km och sen sprang jag en km utan problem. Sen kom SMÄRTA i magen. Jag kunde bita ihop i en km. Efter det kom tårarna. Dels för att jag hade så ont och dels för att jag var så besviken. Deadlinen är ju så ruskigt nära och jag vill ju köra på allt jag kan till slutet. Sambon har en teori varför jag mår så konstigt. Tydligen kan några som går på hård diet få problem med magen. Så vår teori är att kroppen på något sätt säger ifrån och tycker det är nog. Med det tycker inte jag. Jag kommer att försöka köra på så gott jag kan. Hoppas att jag kan gå promenader. Men idag har jag känt mig trött och seg och bestämde mig för att lyssna på kroppen- IDAG. Och sen köra fullt ös imorgon igen. Så gott jag kan vill säga. Så jag ligger rätt utslagen på soffan. Tänkte läsa lite. Men en maskin tvätt är i gång så den ska snart hängas upp. Sen tar jag tag i disken samtidigt som jag gör matlåda inför morgondagen. Skickad från Yahoo! Mail på Android

Midsommarlunk

Är i full fart att förberedas. Skulle ha velat vara med. Men har kvällsmöte. Får bli nästa år! :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Söndag

Dagens träning avklarad. Det blev tre km löpning och Body Step efter det. Det var tungt. Jag växlade mellan att vara nära att svimma och att kräkas. Men tog mig igenom och nu mår jag bra efter att ha fått i mig lite att äta. Det blev två extra ofrivilliga vilodagar under fredag och lördag. För att jag mådde..konstigt. Men men. Nu mår jag bättre. Dags för ny vecka imorgon och massor med härlig träning. Tre veckor till deadline och jag ska tamigtusan ner några kg iaf Nu Gossip Girl Skickad från Yahoo! Mail på Android

Dags för..

..fotboll igen. Hoppas verkligen att det går bättre denna gång. Jag sitter än en gång i sovrummet och ser på den lilla tvn. Men då sambon tydligen var trött så skulle han komma om ett tag och göra mig sällskap. Lite mys. Jag har faktiskt laddat med cola och chips. Usch. Fy. Men men. Har mått dåligt idag. Det började igår kväll då jag fick ont i magen och mådde illa. Under natten när jag flyttade på en av katterna för att själv få plats i sängen så snurrade det i hela huvudet. Imorse fortfarande konstig i magen och trodde ett tag att jag skulle kräkas. Efter lunch la det sig och jag mådde ganska bra. Men konstig känsla i magen och konstig känsla i kroppen. Så det blev vila även idag. Nu mår jag okej. Får hoppas att jag är helt återställd imorgon. Igår hade jag vilodag och det var skönt. Jag hade kort dag och slutade kl ett och åkte hem och sov i nästan två timmar. Dumt. Ibland kan det funka men inte då. Vaknade med världens huvudvärk. Tyvärr var det bara att åka tillbaka till jobbet. Avslutnings-apt med de andra förskolorna. Lite grill och sånt. Så där trevligt. Hade hellre varit hemma och ledig. Men men. Och tiden bara flyger förbi. Och tyvärr måste jag säga att jag tror att jag än en gång missar deadline. Som vanligt. Börjar bli jävligt duktig på att misslyckas. Så jävla kass. MEN: jag fortsätter kämpa. Tre veckor kvar. Fortfarande fem kg kvar men det är ju inte omöjligt. Bara viktigt att kämpa. Och bokstavligt talat springa rumpan av mig. Men jag tänker inte ge mig. Inte heller tänker jag få panik. Det är som det är. Jag har provat klänningen jag ska ha på mig när vi går på bröllop, och den sitter bra som de är. Så det gör väl inget så om jag är kvar där jag är. Men det skulle vara skönt att vara nöjd och veta att jag klarade det. Och halvvägs är okej. Vi får se. Nu är det fotboll och fokus på det. Hejja Hejja!!!

OOOOONT

Jag har så ont i kroppen. Så ont i mina muskler. Jag gillar verkligen träningsvärk och det ska kännas att man har tränat. Men det här är för mycket. Så jag tog beslutet att ta en ofrivillig vilodag imorgon. Och efter att ha tränat åtta dagar i rad varav fyra av de två gånger om dagen så är det nog ganska smart att vila. Och då jag vet att mina muskler knappast kommer kännas bättre imorgon så vette tusan vad jag skulle ha tränat. Nu ligger jag än en gång i sängen redo att sova. Fast nu känner jag mig faktiskt trött. Så jag hoppas på mer sömn inatt. Sen hoppas jag på klar sol från ett imorgon eftermiddag för då slutar jag och vill jäsa i solen ;) Godnatt och sov gott! :)

Tung morgon

Jag har ont. Riktigt ont. Men det var som väntat.
Tyvärr kom jag aldrig iväg på morgonpromenaden. Tänkte lite fel tidsmässigt och när jag väl gick upp så hann jag inte.. Känns inte riktigt som om det gjorde så mycket.

Men jag blir knäpp!! Jag kan inte sova. Efter gårdagens dubbelpass då kropp och knopp var helt SLUT borde jag ha somnat så fort jag la huvudet på kudden. Men icke!!!
Jag sover liksom inte om nätterna. Och det är drygt. Och efter nån vecka så här så börjar jag bli smått sliten.
Inte för att jag sover för det.. Jättekonstigt. Jag vet inte vad det beror på.
Jag somnar runt 3-4 vilket innebär en till två timmars ordentlig sömn. Tillräckligt!? Knappast..

Aja, får hoppas att det snart blir bättre. Dags att jobba!! :)

Slut

Jag kan knappt skriva så slut jag är i kroppen så det blir ett kort inlägg.
Ikväll körde jag två pass som planerat. Och jag var verkligen orolig hur jag skulle orka med Combaten efter Pumpen men jag förvånade mig själv.
Jag var stark, uthållig och det var så jäkla roligt. Känslan efter passen var- skulle kunna köra ett pass till.. Det hade jag absolut inte kunnat göra men det var så härligt att känna så.

För ett halvår sen och ganska många kg sen så hade jag förmodligen kräkts. Nu är jag mycke nöjd men mycket slut. Börjar känna illamåendet komma. Musklerna skriker av smärta och jag kan knappt röra mig. Blir intressant att se hur det känns imorgon bitti.
Vette tusan hur jag ska kunna gå morgonpromenad- fast jag tror att värken kommer vara värst i rygg, axlar och armar. Så jag kan nog gott ta mig runt på en runda.

Nej nu ska jag se om jag kan hålla upp boken för att läsa lite, ligger redan i sängen och tänker ta ige lite förlorad sömn sen gårdagens tråkiga förlustmatch. Förmodligen blir det en sida innan ögonen börjar att nicka till.
Mot en ny träningsdag imorgon.
Det är så jäkla kul när det går så bra. Jag älskar den känslan.

Nackdelen med hård träning

Man dricker så mycket vatten. Jag är jättetörstig och försöker verkligen att inte dricka massor men det går sådär.. För grejen är att jag kommer ligga halvvaken under natten och vara kissnödig. Utan att orka gå upp och kissa. Och jag tycker att jag har sprungit på toa mitt i natten mer än vanligt på sistone.. Drygt. Jag behöver min sömn. Så sluta drick vatten!! Undra hur långt innan man måste sluta dricka för att kunna kissa ut det innan sängdags?! Onödiga tankar såhär i matchen som verkar gå åt skogen... :'(

Blöt promenad

Skickad från Yahoo! Mail på Android

Promenad

Ja som jag nämnde i tidigare inlägg har vi bestämt att spara lite pengar och på köpet få Sara i form ;) haha... 

Så idag har jag tränat som tusan.
Först promenaden på morgonen ca 50 min. Efter jobbet stack jag till gymmet, sprang 3 km på bandet och packade sen ihop väskan och GICK hem. Herrejösses. 7,45 km på 70 min. Halva vägen i ÖSREGN... Lagom slut.

Kom hem och trodde jag skulle svimma. Blev tyvärr lite intag av smörgåsar, av den anledningen att det var snabbast att få i sig lite energi. Men jag är inte ledsen för det. Med den träningen idag så ligger jag ändå bra till. 

Morgondagen ser också bra ut. Blir promenad på morgonen såklart. Tänkte köra den rundan som av och sambon gick i lördags. Alltid kul att kunna gå runt än att behöva vända efter halva vägen. Den tar ca 60-75 min.  Sen efter jobbet blir det två tunga dubbelpass.
Först premiär för mig på Body Pump (det var release idag men jag föredrog att se på fotbollen) och sen är det release för Body Combat. Jag kommer kanske att kräkas. Men det är ju så slut man ska vara. Annars kan man ju skita i att träna. Fullständigt slut. .. Ungefär som nu. 

Kan erkänna att jag somnade i kanske tjugo minuter nu innan fotbollen började. Och tror nog knappast att jag kommer att klara av att hålla mig vaken till slutet. Men jag ska försöka. Måste slänga in mina skor i torktumlaren en stund så jag slipper gå i blöta skor imorgon bitti. 
Annars ligger jag här i sängen. Härligt död i kroppen, ser på den minimala tvn. Där jag knappt ser varken gubbar eller boll. Men det gör inte så mycket. Jag är inte superintresserad. Det räcker om jag är här och ser när det väl blir mål. För man hör ju när det blir något på g så tittar man upp från skärmen. 

Men nu hejjar vi fram Sverige till vinst!! HEJJA HEJJA!!!! :)

Glad sommar

Första av fem stora barn slutade idag. Och så otroligt gulliga och söta är de- vi fick varsitt presentkort på ostbutiken!! Mums!! Ska fira semestern med lite ost.. Men det är många veckor dit.. Fem tror jag.. :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Ladda

Inför kvällens fotboll. Dagens outfit :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Body Step Release

Idag var det dags för release på Body Stepen. Och jag önskar jag kunde säga att jag älskade det nya passet men jag vet ärligt inte. Det var allt för många faktorer som gjorde att jag inte var fokuserad riktigt. För det första körde jag med en lins. Och för de som inte visste det så har jag två ögon och är grymt synskadad så det var irriterande- minst sagt. Har såna problem med mitt öga och jag vet inte vad jag ska göra. Jag kan knappt ha linser i en timme innan det verkligen krånglar... Och nej det är inte pga linserna som jag har problem. Problemen finns där när jag inte har linser också men det blir självklart inte lika påtagligt. Jag vet inte vad jag ska göra. Hatar verkligen att ha glasögon. Aja för att fortsätta till passet. Jag hade heller ingen medicin, den är slut så det var ju lite jobbigt. Ska ringa läkarens imorgon för påfyllning. Sen stod jag uppklämd i ett hörn så jag knappt såg instruktörerna eller kunde hoppa riktigt högt på vissa av sakerna.. Sist men inte minst åt jag alldeles för tätt inpå passet så jag hade håll. Men allt som allt gick det ju bra. Jag var dyngsur när jag var klar vilket alltid är roligt. Det är en härlig känsla när varje centimeter av en verkligen svettas, även smalbenen var svettiga. Underbart!! Nu har ricinoljan i håret verkat klar så jag kan hoppa in i duschen och njuta av något att äta. Jag måste också säga att jag är stolt över att ha gått igenom en hel helg utan att ätit något sött. OCH gått morgonpromenader och tränat som jag skulle. Jag vet ju att med den träning jag bör göra och vara duktig med kosten så får jag resultat direkt. Det gäller bara att vara just det- duktig. Nu är det dags för dusch och ladda lite matlådor och sånt inför en ny vecka imorgon :)

Skåp

Dannes 30års present!! Så jäkla snyggt det blev!! :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Fredag

Idag känns det som om jag hunnit med mycket.
Dagen startade som jag tidigare nämnt med morgonpromenad.
Sen jobb. Vi njöt i solen när vi gick ner till Vattenparken och matade änderna.
Sen efter jobbet åkte jag ner på stan (hittade till slut en parkering) och såg de lyckliga studenterna. Jag skulle gärna gör om det. Ta studenten alltså ;)

Sen åkte vi hem. Jag la mig i solstolen en stund och somnade lite i solen. Det är verkligen avkoppling för mig.
Sen såg vi på en av två hyrfilmer: Hamilton. Ojojoj. Troligtvis den bästa svenska filmen vi sett.

Sen iväg till gymmet. Körde en km löpning som uppvärmning och körde sen grym styrka. Avslutade med lite promenad.

När jag kom hem gjorde jag keso med äpple och kanel. Mums.
Åt det samtidigt som vi kikade på dagens avsnitt av Vampire Diaries. Grymt dramatiskt i slutet.

Nu ska jag hoppa in i duschen och sen blir det: Mission Impossible. Som jag längtat!

Ha en fantastisk fredagskväll!! :)

Skickat från min iPad

Promenad

Då har jag gått morgonpromenad i två dagar. Nu är jag på gång igen. Och det är ju faktiskt väldigt skönt (även om man glömmer bort det när man ligger skönt i varma sängen). Jag har öppnat både idag och igår och för att inte behöva gå upp så ruskigt tidigt så blev det bara spåret runt. Fem km ca 45 minuter. Det är okej ändå. Igår blev det bara kondition på gymmet. Orkade inte med mer. En timme. Med lite löpning. Godkänt pass. Idag blir det nån km löpning innan jag kör på med lite styrka. Fast först ska jag nog se på äkta glädje. Idag tar Enköping studenten. Det är så roligt att se på. Nej nu måste jag jobba. Ha en fantastisk fredag!! :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Pernilla

Pernilla

Jag vill berätta om en tjej. En tjej jag lärt känna på gymmet. Pernilla Isberg Vilken otrolig människa hon är. För det första har hon en vilja som heter duga, en kämparglöd och ett gott hjärta. Jag känner henne inte jättebra men vet ändå att hon är rakt igenom snäll och en underbar tjej. Och vilken kropp!! Hon tränar som ett as och har fått belöning för det. Hade jag sett ut hälften av hur hon ser ut så skulle jag bli glad. Vill bara ge henne lite heder, omtanke, avundsjuka och allt annat som gör att man blir imponerad av henne. You go girl!! Du är grym. Vilken förebild. Och så jäkla vacker :) Skickat från min iPad

Tårta

Den andra tårtan ;) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Smörgåstårta

En av tårtorna jag gjorde i helgen :) Skickad från Yahoo! Mail på Android

Tråkigt

När folk bara förstör. Ännu en gång har vår gård och lekplats gör barnen använts för förstörelse och fest.. Och just att vi är här med barnen gör att man blir ledsen.. Ska man inte kunna respektera det? Barnen hittade även någon hemmagjord pipa!! USCH!!! :/ Skickad från Yahoo! Mail på Android

Onsdag

Det är väldigt skönt med ledigt faktiskt. Mycket vila och slappande på soffan.

Den nya iPaden används flitigt av mig. Den är liksom smidigare än att hämta datorn och enklare (större) än att surfa på mobilen.
Jag trodde faktiskt inte att jag skulle tycka om den så pass mycket.

Så jag har:
Anmält mig till en kurs i höst i Äventyrspedagogik - får se om man kommer in.
Jag har surfat runt lite på olika inspirationssidor för förskola (gillar mitt jobb).
Och även kollat upp vad det här HIIT är som några på gymmet håller på med. Verkar ju vara något för mig. Tydligen väldigt bra för förbränningen.
Och eftersom jag ligger lite still på den punkten så gäller det att ligga i. Ska höra med Pernilla om hon har tid att visa mig hur det ska gå till.
Även om det inte är "rocketscience" att förstå hur man ska göra ;)

Laddar för att åka och träna. 17.30 är det dags för Boost Bike. En kombo av spinning och styrketräning. Ska bli kul.
Sambon har vilovecka så det blir bara jag.

Sen är det två dagar kvar av jobbveckan och jag slutar ett båda dagarna. Känns riktigt skönt. Jag kommer att åka till jobbet tidigt och gå promenad runt spåret. Sen blir det träning antingen efter jobbet eller senare på kvällen..

Dags att fortsätta att slappa.. Ha en fantastisk Nationaldag!! :)


 (Just det- av någon anledning går det inte att lägga till en bild med iPaden...ska försöka lösa det..)

Idag är det hela Sveriges dag. Älska Sverige. Bara synd att man varken får fira det ordentligt eller sjunga vår kära nationalsång.. Är lite avis på Norge som får fira och vara stolta. Här ska vi gömma oss. Inte visa vart vi bor. Alla som bor här borde vara stolta över Sverige. Det är jag. Utan att vara rasist alls... Skickad från Yahoo! Mail på Android

Trött

Trött trött trött... Jag är verkligen trött. I både huvud och kropp. Det har varit rätt jobbigt med först en helg med möjliga sen morddag och sen fem dagar i rad där man SLET efter jobbet varje dag för att få det städat och fint hemma inför kalaset som sambon hade med släkten i lördags. Sen i söndags for vi till Kungsängen, köpte billig rolig leksak; iPad och ett nytt skåp för våra glas. Sen kom två vänner över och fikade. Det var söndagen. Så jag är långt ifrån utvilad. Känner mig helt förstörd. Så pass att jag inte orkar träna eller bry mig om kosten... Tyvärr. Men det ska bli skärpning! Med den lediga dagen imorgon hoppas jag kunna köra på för fullt igen. Och det ska jag banne mig göra!! Nu ska jag strax sova... Som sagt TRÖÖÖÖTT!!!! ;)