Riktigt härlig träning idag! Jag har världens GRYMMASTE träningsvärk i..ja hela kroppen- fast främst i rumpa och lår. Så jag hoppas nu att jag sprungit bort lite av den träningsvärken som jag vet är ännu värre två dagar efter-alltså imorgon. Körde typ "intervall"träning. Gick 1 km sprang 1 km. Blev inte så mycket löpning, bara tre km totalt men det känns bra. Jag har juh träningsvärken plus att det är dag två efter uppehållet så det är klart godkänt. Kämpar på duktigt med kosten och hoppas på resultat. Att misslyckas med målet är inte ett alternativ. Nu ska jag hoppa in i duschen, ha i lite inpackning och njuta i bastun.. Min vanliga tisdagslyx... :) Sent from Yahoo! Mail on Android |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar