Liten personalfest på Bro Hof Lux

(Den riktiga kommer i höst, detta var bara för att de behövde en paus, har slitit hårt)

En paus..

Jag tänker ta en paus. Inte skriva mer. Orkar inte, vill inte. Jag är trött på att ständigt göra mig själv besviken över att hela tiden misslyckas och jag vill inte skriva om det.. Jag vill inte att någon ska veta vad jag har för mål för då är det bara jag som vet att jag misslyckas, tror att det blir en lättare börda att bära. Vet inte när jag kommer tillbaka.. Vet bara att jag behöver hjälp för jag klara inte detta själv.. Idag ska jag ringa till en dietist och hoppas på det bästa..

Jag kommer fortfarande lägga upp bilder på allt som händer.. men inget annat..

Gröna Lund

I söndags blev det trots allt en tripp till Stockholm och Grönan.. Och vi hade otroligt tur med vädret, sol hela tiden.. Skönt väder!

Vi åkte massa karuseller, åt riktigt god mat (testade äntligen langos - underbart gott, god nachostallrik och vad är väl grönan utan sockervadd?), och bara njöt.. Riktigt roligt!

Det bästa var när jag vann världens största Daim. Så den fick man släpa runt på. Men det gjorde inte så mycket.

I slutet blev det lite väl mycket åkande utan riktig mat i magen, och jag blev ordentligt åksjuk och var bokstavligt talat på väg att spy. Det blev att sitta på en bänk, vila, försöka gå på toa och få bort det, gick inte, och sen tog jag en korv och det blev lite bättre..

Men allt som allt en sån underbar dag, och en helt fantastisk helg! Helnöjd!

2-års förlovning

Helt underbar lördag..

Jag jobbade mellan 9-16 (trist) och sambon åkte in till Västerås under dagen för att försöka hitta lite kläder till semestern.

Vi bestämde dejt. Kändes hur roligt som helst. Jag jagade ny BH och ny klänning under mina raster på jobbet, för jag ville vara extra fin. Det är en helt annan sak att mötas när man ska gå ut än när man gör sig iordning tillsammans.. Blir inte riktigt samma reaktion. Det första han sa när han såg mig var hur fin jag var.. Och det var roligt.. Hittade ingen klänning men det dög ändå..

Vi tog några fördrinkar innan vi åkte till 23:e våningen på skrapan till Karlsson på Taket, min favorit restaurang, helt underbar utsikt! Åt underbar middag, utan att bry mig för fem öre om vad det var jag stoppade i mig (trots att det faktiskt inte var en överdriven onyttig middag, sparris med lite parmesanost till förrätt, röding med stompad färskpotatis till varmrätt (GOTT) och sorbet med jordgubbar i mousserande vin till efterrätt som jag faktiskt inte åt alls mycket av, för sött). Efter middagen gick vi vidare till att ta en "efterdrink" innan vi gick till tåget och åkte hem.

En helt underbar kväll och jag är så nöjd. Jag är så glad över att ha min sambo, han är mitt allt och jag älskar honom mer för varje dag som går..

Ja.. vad gör man??

Det blir nog att försöka ställa sig in på att på måndag blir det nog uppgång igen.. Ligger efter att fusk-vägt mig imorse på +0,9kg... Pinsamt värre..
Jag ska kämpa nu de sista dagarna men är inte värst motiverad efter denna skitvecka.. På måndag kör jag igång igen, och VÅGA slarva!! Då vet jag inte om jag ger upp! Tre veckor är ingenting!! Det ska jag bara klara! Och nu känns det verkligen som om jag kommit igång med träningen, även om det kanske inte blir så mycket löpning som jag önskar men ändå..

Var på spinning igår.. Självklart var det en pina och det gjorde verkligen ont i benen då jag fortfarande hade träningsvärk efter Body Pumpen i måndags (har gått som om jag skitit på mig i två dagar..), men det var ändå inte lika jobbigt som jag tycker att det brukar vara.. Kände samma sak på Pumpen, även om det var skitjobbigt och jag verkligen tog det lugnt, märks det att jag ändå har tränat annat (löpning) än att helt slöat och inte tränat alls.

Idag ska jag springa innan jag börjar jobba kl.14. Skittrist att sluta klockan nio en fredagskväll men så är det... Värre faktiskt imorgon när man måste jobba igen..

Gröna Lund på söndag verkar vara på väg att ställas in.. Det ska tydligen regna med 17 grader varmt så det känns inte vidare roligt, även om det säkert skulle vara bra att passa på då det förmodligen inte är så mycket folk där då.. Men jag tror det bara blir trist och kallt.. Så vi väntar och ser vad det blir för väder.. Tråkigt.. Hade verkligen sett fram emot det.. Men det blir skönt också med en dag hemma och då kan man klämma in en dags träning också..

Nu ska jag kika på en film innan frukost och löpning..

Än en gång..

Gör jag mig själv besviken.. Jag blir ledsen över att ständigt misslyckas och inte klara av det jag allra mest vill..

Det går inte bra.. Börjar veckan med uppgång och har väl inte riktigt skött mig övrig tid heller.. Jag kan nog säga att jag faktiskt hatar mig själv för att vara så jävla värdelös.. Så svårt är det inte.. Men jag vet också vad det är som ställer till det.. Sockret.. Det där helvetiska sockret.. Jag är långt ifrån misstänksam, utan mer helt övertygad om att jag är sockerberoende. Och det får mig att vilja kämpa mer med den här dieten för att slippa det för alltid!

Jag kommer att köra på så gott jag kan denna vecka, och börja på riktigt IGEN på måndag. Då har jag tre veckor kvar till semestern och borde vid den tiden kunna blivit av med sockersug och förhoppningsvis några kilon..

Jag har märkt att varje gång jag nu slarvar, får jag ont i magen.. Vilket helt enkelt innebär att jag inte tål den skit som jag lurar mig till att tro att jag vill ha.. Jag har hela helgen haft väldiga kramper, uppsvälld och helt förstörd i magen.. I måndags natt när vi gick och la oss, (somnade på soffan och vaknade kvart i två), fick jag helt plötsligt ont i magen.. Väldiga kramper som höll mig vaken i 40 minuter.. grymt irriterande och energikrävande..

Det är bättre för mig om jag slutar med sockret och allt skit, och jag vet det så väl. Det finns så mycket alternativ istället för att vräka i sig massa socker.. Frukt, helt underskattat!

Idag jobbar jag kväll och börjar inte förrän 17. Skönt.. Håller på att tvättar och tänkte baka en god Fiffi-ruts hjärta till sambon, bara för att jag älskar honom så mycket, men den blev helt förstörd.. Misslyckad som aldrig förr.. Och jag brukar sällar misslyckas.. Det var svårt i den formen..

Ska snart gå ner på stan och försöka hitta några slags skjorts att springa i. Om det skulle vara fint väder här hemma och jag vill springa ute är det skönare än långbyxor, dessutom måste jag ha det till löpningen på stranden på semestern.. Tur att man fick en oväntad lön igår (glömde bort att jag jobbade i Stockholm i juni), så jag kan slippa låna av sambon och dessutom kunna köpa lite grönsaker och sånt till dieten som faktiskt var helt slut..

Har glömt att skriva om min underbara fredag! Äntligen fick jag träffa min goda vän Therese, som jag mötte på Viktklubben när jag blev medlem. Vi har stöttat varandra i våra kamper mot övervikten, och kommit varandra riktigt nära. Hon bor i Norrland, vilket innebär att man inte riktigt träffats förrut. När vi nu äntligen träffades var det som om vi känt varandra hela livet.. Jag trivdes med henne och hennes familj och allt var så naturligt. Hon ska försöka komma ner en helg utan barnen, då vi ska riktigt roligt. Bara umgås.. längtar verkligen..

Nu ska jag ta och knalla iväg och se om jag hittar några (förmodligen) dyra skjorts att springa i..

Måndag... fyra veckor kvar till semestern.. tjoho..!

Jag gick upp imorse för att njuta av en ledig dag, och märker att solen skiner och det är blå himmel! Toppen tänkte jag. Slängde ihop några grönsaksquicher (till frukost som man faktiskt inte hinner göra på morgonen, nu är det bara att ta fram ur frysen..) och lite gazpacho, och tänkte lägga mig och pressa runt elva..
Nu har världens mörkaste moln invaderat hela himlen och jag är inte glad! Aldrig ska man få någon bränna.. Blir solariet innan semestern, och vi vet ju hur bra den brännan skyddar.. Kommer bränna upp mig...

Mamma och pappa var förbi och lämnade deras dator (som än en gång har pajjat.. fattar inte vad de gör) och jag tänkte slänga ihop några muffins att bjuda på. Dock tog äggen slut så det blev inget med det..
Jag är helt ruinerad av att äta den här kosten.. Vi gör slut (eller jag) på en karta ägg i veckan, köper grönsaker och ost för säkert 300-500kr i veckan.. Helt sjukt.. Jag börjar verkligen lägga upp en rejäl skuld hos min sambo.. Nu försöker jag, för att undvika att handla så mycket mer, eftersom vi redan har gjort av med alla matpengar.. Att använda det vi har.. Men det är svårt.. Behöver ju liksom köpa grönsaker, och lite sånt.. Trött på att grönsaker och frukt ska behöva vara så JÄVLA dyrt!! Det är mycket billigare att köpa en matkasse med vit pasta och vitt bröd, tillsammans med lite godis! BLÄ!

Jag har verkligen slarvat i helgen.. Usch och fy.. Känns inge bra alls.. Jag har lyckats hitta både godis och bakverk utan vanligt socker och det är ju okej (i den mängden att det är typ max 75kcal om dagen..) och därför har jag njutit av goda saker.. Tyvärr.. Jag har väl inte ätit så där förfärligt mycket men ändå för mycket för att gå på diet. Så idag när jag vägde mig så låg jag 3hg plus!!
Vilken besvikelse!! Och som jag hoppats.. Men jag vet vad det beror på och det är inget konstigt.. Nu är det bara att kämpa en vecka och se om man kan få njuta sig av lite gott på grönan på söndag, det är ju ändå vår förlovningsdag. Sen har sambon en överraskning på lördagen som vi ska hitta på och jag skulle gissa att det kommer spräcka det som är godkänt att smälla i sig också.. Men men..

Nu ska jag bränna ut en film, njuta på soffan innan jag knallar ner till affären och handlar lite ägg och så, tänkte baka lite gott att ha i frysen för jag har hört hur det saknas av min kära karl.. tyvärr blir detta också en sak som jag måste avstå men det borde inte vara några problem. Jag är ganska nöjd med den här dieten, just eftersom jag inte behöver räkna, väga eller vara hungrig. Allt blir så mycket enklare..

Nu gäller det att kämpa..

Då var det onsdag.. Jag är rätt trött och sliten.. 9 dagars arbete i rad..
Men jag jobbar imorgon och halva fredag..

Det är en helt underbar grej som händer på fredag! Jag kommer att träffa en av mina bästa vänner, från Norrland som jag aldrig träffat. Vi har haft kontakten i nästan ett och ett halvt år, när vi började lära känna varandra via Viktklubben. Vi har stöttat varandra i tuffa tider...
Jag jobbar till 12 och kommer väl åka in till henne och hennes barn till omkring tre. Det kommer bli riktigt trevligt..

Jag har under den här veckan slarvat lite.. Har ätit lite väl mycket av portionerna av nötter (har till och med fått ont i magen) och fuskat med sockerfritt godis. Nu får det vara nog. Nu gäller det att vara noga!
Nästa söndag (20 juli) kommer vi åka till Gröna Lund. Och dealen är att om jag gått ner ganska bra, får jag ta en undantagsdag, med lite god mat och sockervadd.. Detta med gott samvete speciellt när man tänker på att det är vår förlovningsdag!
På lördagen dagen innan, har sambon en överraskning dagen till ära... Förvånad är jag, han är inte den som brukar överraska, det brukar bli jag som gör det.. Men roligt ska det bli!

Gröna Lund ska verkligen bli roligt! Vi är fyra som ska åka, och jag ska köra.. Är riktigt sugen på att dricka jag också men jag vet inte om det är värt det, viktmässigt.. Får se vad vågen säger på måndag..

Igår sprang jag innan jag jobbade.. Bara en halvtimme, men man är ju inte riktigt i form.

Blev ingen träning idag, tänkte springa men jag orkade helt enkelt inte (och med huvudvärken jag har nu är jag glad över det). Åkte och handlade lite mat istället. Hade typ inget bröd eller potatis (och nej, det är inte till mig utan till sambon..)
Imorgon ska jag springa, inga undanflykter.. Sen beror det på när jag ska till Stockholm på fredag om jag hinner ut en snabbis..

På lördag tänkte jag köra Body Pump realese, och sen en stunds löpning efteråt.. Söndag blir löpning..

Nu ska jag lägga mig på soffan och försöka bli av med huvudvärken..

Hoppar av glädje!!!

Jag är lycklig, glad och motiverad som aldrig förr!!
Vågen visade imorse, -2kg! På EN vecka! Helt underbart! Och då kan jag säga att jag inte har varit exakt med portionsstorlekarna, utan ätit tills jag är mätt, vilket man ska göra, och slarvat lite i helgen med lite godis och extra nötter. Så det känns helt underbart bra!

Man ska köra den här första fasen i två veckor, men jag är inte den som tycker att den är värst jobbig så jag tänker köra på lite längre. Nu är det fem veckor kvar till semestern och jag planerar att köra Fas1 i två veckor till och sedan köra Fas2 de tre veckor som är kvar innan vi sticker. Detta för att vänja kroppen lite vid kolhydrater innan svullandet på semestern.. Blir nog bra tror jag. Är så glad över att detta funkade!!

Igår innan jobbet gick jag iväg på min promenad, som blev blandad med lite löpning, kändes skitskönt, och gick inte värst tungt.. Idag har jag dock träningsvärk i benen, men det är ju sånt man får ta!
Ikväll har jag bokat pass på gymmet, Body Pump, kommer att dö i benövningarna, då dem i vanliga fall är HUR jobbiga som helst, och nu har jag träningsvärk. Kommer inte kunna gå imorgon. Det gäller att imorgon åtminstone gå promenad, men helst springa, innan jobbet, för annars kommer jag vara stel som en pinne.. Försöka bli av med lite träningsvärk.

Nu ska jag ta och göra lite frukost, lite Frittata med rökt lax, vilket jag har tolkat receptet är en omelett tillagad i ugnen.. Får se hur det blir..

Vem trodde att en måndagmorgon kunde bli så underbar!?

Glömde..

Jag har precis ätit frukost och ska om en stund iväg på promenad..
Det var inte alltför tungt att gå upp imorse så det var skönt..

Jag har glömt att skrivit om att jag nu har sommarlov på riktigt! B-arbetet är godkänt!!!
Så skönt! Äntligen kan jag njuta av att vara helt ledig från skolan, och bara ladda energi inför en ny termin.

Har börjat tänkt på nästa år, sista året innan skolan slutar och det är dags att verkligen börja spara pengar. Det blir i 2010 väldigt mycket.. Två fester, examensfest och 25-års fest. Det ska hoppas fallskärm med mamma för att fira hennes 50-års dag. Och det bästa av allt, som en examenspresent och 25-års present till mig själv blir det en vecka i The Big Apple, New York! Jag längtar som fan till allt detta.. Men det krävs mycket för att få ihop alla pengar.. Vill ju knappast snåla på festerna eller på shoppingen i NY. Så jag siktar på att få ihop 50 000. Då ligger jag över budget, och har lite startkapital inför sparandet till huset...
Jag kommer att försöka att spara allt som jag jobbar, och bara leva på studiebidraget. Självklart kommer det bli olika för olika månader men det är bara att kämpa. Helt klart inte omöjligt!

Nu ska jag kika lite på Amazing Race som går på femman.. Älskar den serien, vill vara med själv, helt min typ av tävling.. Fan vad roligt det skulle vara.. men men.. Såna tävlingar finns bara i USA....

Slarv, slarv..

Idag var vi på bio, Narnia - Prince Caspian. Riktigt bra film. Synd bara att man som vanligt blev trött och hade lite svårt att hålla sig vaken i slutet..

Till bion blev det godis. Hatar att erkänna det, och att jag var så svag och dum att äta skiten.. Jag hade köpt nötter att äta, som faktiskt dög väldigt bra, men ändå föll jag för den dåliga vanan. Trots detta är jag ändå inte orolig för att allt ska gå åt helvete, ett snedsteg gör inget. Och nu vet jag att det inte blir något mer slarv. Kanske var det detta jag behövde för att orka fortsätta?

Imorgon kommer jag därför offra en sovmorgon som är väldigt välbehövlig (sjunde dagen i rad på jobbet) för att gå en promenad med inslag av löpning.. Måste bli av med godiset.. Hoppas verkligen på bra resultat på måndag.. Jag jobbar 12-20 så det blir väl att kliva upp strax innan åtta för att frukosten ska hinna brännas..

Nu ska jag bädda ner mig på soffan och somna in lite innan sängen väntar.. Godnatt!

Suck och stön..

Jag blir less.. Less på att ständigt tänka på den där j-vla chokladkaka, den där smarriga bullen och den läskande colan.. Jag är less på att ständigt få ny energi och motivation till att träna arslet av mig och det inte finns tid..

Dieten går bra. Alltså jag äter bara det jag får, inget fusk här.. Även om det är himla frestande, speciellt när man jobbar i en matbutik där kunderna köper den ena saken efter den andra som bara vattnas i munnen.. Jag börjar dock bli lite nervös över måndagens vägning. Måste ha gått ner något. Det stod i boken att man under denna fas 1 går ner 3-6 kg, vilket innebär att jag åtminstone måste ha gått ner 1 kg.. Hoppas hoppas hoppas..
Vet heller inte hur jag ska göra med andra fasen.. Om jag ska köra första, hårda fasen ända fram till semestern (fem veckor) eller om jag ska köra 2 eller 4 veckor och sen köra fas 2 innan semestern så att kroppen inte får världens chock när man sen på semestern sätter i sig både det ena och det andra. För tro mig, under semestern blir det inget jävla bantande!

Träningen dock går åt helvete.. Blir svårt som idag när jag slutar halv åtta, och gymmet stänger sju. Hade självklart kunnat träna innan eftersom jag började halv tolv, men vi åkte fram och tillbaka med bilen för att hämta ny frys då vår ena gått sönder. Vi fick låna en av svärfar, tack snälla! Nu kan jag storhandla igen! Det blir ju också svårt att hitta saker i den lilla frysen som går nu, för det är så proppat efter att innehållet från den andra frysen var tvunget att tryckas in..

I helgen jobbar jag så att man knappt hinner träna på morgonen innan jag ska jobba, och på kvällen är det stängt.. Visst, man kan ut och springa innan och efter, inga problem, men jag behöver mina timmars sömn, och hur roligt är det att gå upp hur tidigt som helst en lördagsmorgon för att kunna äta frukost som man måste smälta för att kunna springa? Vilka problem.. och vilka ursäkter..

Löpningen är ju nu ett problem. Tjejmilen närmar sig mer stora steg och jag är långt ifrån redo. Och jag vill verkligen vara redo.. Men jag ska skärpa mig.. (och hur ofta skriver jag inte det.. skäms faktiskt)

Nej nu ska jag städa undan lite av mitt skit som ligger överallt i lägenheten, duscha och njuta framför tv:n..

Trevlig helg!

Bilder från mammas examensfest