Promenad

Ja som jag nämnde i tidigare inlägg har vi bestämt att spara lite pengar och på köpet få Sara i form ;) haha... 

Så idag har jag tränat som tusan.
Först promenaden på morgonen ca 50 min. Efter jobbet stack jag till gymmet, sprang 3 km på bandet och packade sen ihop väskan och GICK hem. Herrejösses. 7,45 km på 70 min. Halva vägen i ÖSREGN... Lagom slut.

Kom hem och trodde jag skulle svimma. Blev tyvärr lite intag av smörgåsar, av den anledningen att det var snabbast att få i sig lite energi. Men jag är inte ledsen för det. Med den träningen idag så ligger jag ändå bra till. 

Morgondagen ser också bra ut. Blir promenad på morgonen såklart. Tänkte köra den rundan som av och sambon gick i lördags. Alltid kul att kunna gå runt än att behöva vända efter halva vägen. Den tar ca 60-75 min.  Sen efter jobbet blir det två tunga dubbelpass.
Först premiär för mig på Body Pump (det var release idag men jag föredrog att se på fotbollen) och sen är det release för Body Combat. Jag kommer kanske att kräkas. Men det är ju så slut man ska vara. Annars kan man ju skita i att träna. Fullständigt slut. .. Ungefär som nu. 

Kan erkänna att jag somnade i kanske tjugo minuter nu innan fotbollen började. Och tror nog knappast att jag kommer att klara av att hålla mig vaken till slutet. Men jag ska försöka. Måste slänga in mina skor i torktumlaren en stund så jag slipper gå i blöta skor imorgon bitti. 
Annars ligger jag här i sängen. Härligt död i kroppen, ser på den minimala tvn. Där jag knappt ser varken gubbar eller boll. Men det gör inte så mycket. Jag är inte superintresserad. Det räcker om jag är här och ser när det väl blir mål. För man hör ju när det blir något på g så tittar man upp från skärmen. 

Men nu hejjar vi fram Sverige till vinst!! HEJJA HEJJA!!!! :)